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Nothing to write about

October 20, 2012

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Japan

July 25, 2012

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第一次比賽(下)

December 27, 2011

跑步樂趣之一是聴音樂,耳機和手提電話 (也是相机,跑步 App) 缺一不可, 這次比賽有個小意外就是我帶去的耳机 buds 不見了,那當然不能用。

這意外其實也有好效果, 就是我聽不到 跑步app 給我的心跳率訊息, 我就是沒什麼要擔心,以平時練習時的策略及速度進行便是了。

賽後檢討發覺前 3km 是太快了,我當時是知道的, 雖然其他跑手比我更快,我在 5km 後便慢了下來, 因我知道考驗於我是在 15km 之後。我一定要堅持自己的策略,有自知之明, 其他人跑得多快不能影響我。我的第一次慢三數分鐘不是問題,不能完成一定是缺憾。 事實上地圖上看不到的挑戰 (當地人當然知道) 就在最後的四份之一出現, 因要跑上天僑及入隧道再跑回路面。

狹窄的隧道內我有幸和正在最前的全馬好手並跑兩秒,他身後的車正顯示時間為2:01:xx, 他還有約 3km 完成全馬,我還有同樣路程完成我第一個半馬。從這新聞看他一定是那位埃塞俄比亞跑手。

第一次美滿完成了。

第一次比賽(中)

December 25, 2011

拿了資料當然要做點功課,半馬路程似一大正方,沒有重複,好!

這是我的裝置, 手套是到埗後買的

從 101 上望下來這座天台上有直升机坪的就是市政府大樓

早上五時起床,天色漸亮便在大會台前

這是起步點前,有經驗的朋友說要早點 “上線”, 因我們站得比較前, 到起跑前數分鐘有工作人員帶著又黑又高又痩的高手刷過我們身邊走去最前排

右邊是個大屏幕, 左邊是拿著起步鎗的主禮貴賓,
倒數時間 20 分鐘

不用說明

完了,安然到達,陽光及手上獎牌是意料之外

大會賽後給的,送回計時晶片可拿NT100

GARMIN 21.11km, 記錄十分準確
Taipei_Fubon

第一次
HM_Taipei_result

待續 …